มีหลายต่อหลายครั้งที่พบว่ามีบุคคลซึ่งปกติร่างกายแข็งแรงไม่ได้ป่วยเป็นโรคอะไรเลย ทั้งยังเคยผ่านการตรวจสุขภาพไปเมื่อ 6 เดือนก่อน แต่จู่ ๆ ก็ไปตรวจพบว่าป่วยด้วยโรคมะเร็ง และมะเร็งที่ตรวจพบก็ยังเป็นมะเร็งในระยะท้าย ๆ ไปแล้วด้วย  ซึ่งบางครั้งก็สายไปสำหรับการรักษา  นั่นก็เป็นเพราะเราคิดว่าการตรวจสุขภาพประจำปีแบบที่เราคุ้นเคยนั้นไม่ได้เป็นการตรวจหาว่าเราใกล้ป่วยหรือเรามีความเสี่ยงต่อโรคหรือไม่ แต่ตรงกันข้ามกลับเป็นการตรวจหาว่าเราป่วยด้วยโรคอะไรไปแล้วบ้าง ฉะนั้นหากใช้การตรวจแบบพื้นฐานก็เป็นไปได้ที่เราจะตรวจยังไม่พบความผิดปกติหรือพบโรค ณ ช่วงเวลานั้น

การระบาดของโรค COVID – 19  ทำให้ผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวหลายคนละเลยการดูแลสุขภาพ และพยายามหลีกเลี่ยงการไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลตามนัด เพราะคิดว่าการออกนอกบ้านไปยังสถานที่อื่น ๆ นั้นเสี่ยงต่อการรับเชื้อโรคจากภายนอก  ซึ่งจากสถานการณ์ดังกล่าวพบว่ากลุ่มผู้ป่วยที่มักจะหลีกเลี่ยงการไปพบแพทย์มากที่สุด ก็คือ กลุ่มผู้ป่วยที่เป็นโรคชุด เช่น โรคไขมันเลือดสูง  โรคความดันโลหิตสูง  และโรคเบาหวาน ทำให้ลืมไปว่าจริง ๆ แล้วโรคชุดเหล่านี้  นั้นจำเป็นต้องได้รับการดูแลรักษาอย่างต่อเนื่อง มากกว่าโรคระบาดที่เข้ามาแล้วไม่นานก็ผ่านไป  

การดีท็อกซ์ คือการล้างสารพิษที่สะสมไว้ในร่างกายออกไปซึ่งโดยทั่วไปร่างกายของเรานั้นจะกำจัดของเสียได้ผ่านทางระบบขับถ่าย ในรูปแบบของปัสสาวะ อุจจาระ  ทางผิวหนังในรูปแบบของเหงื่อ แต่เราไม่สามารถที่จะกำจัดสิ่งตกค้างที่สะสมในร่างกาย เช่น สารพิษโลหะหนักที่ตกค้างในอวัยวะเช่น ตับ หลอดเลือด ระบบน้ำเหลือง ได้  ซึ่งเมื่อสิ่งเหล่านี้สะสมในร่างกายของเรามากขึ้นและนานขึ้น ก็จะกลายเป็นสาเหตุที่นำมาซึ่งโรคเรื้อรังและร้ายแรง ต่าง  ๆ เช่น โรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ หลอดเลือดสมอง เบาหวาน ความดัน  โรคภูมิแพ้ หรือแม้กระทั่งโรคที่เกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเช่น โรคเอสแอลอี รูมาตอยด์  และยังอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในการต่อสู้กับเชื้อโรคไวรัสและสิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ ที่จะเข้ามาในร่างกายได้ ซึ่งหากคุณอยากหยุดวงจรของการเกิดโรคต่าง ๆ เหล่านี้ จำเป็นที่คุณต้องกำจัดต้นเหตุของมันออกไป

L-137 คือจุลินทรีย์ Lactobacillus plantarum สายพันธุ์ L-137 ที่ทำให้ตายด้วยความร้อน ซึ่งเชื้อสายพันธุ์นี้นักวิจัยในประเทศญี่ปุ่นพบว่าสามารถช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันได้มากที่สุด

สำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาโรคภูมิแพ้ การที่อาการของโรคกำเริบนั้นว่าแย่แล้ว แต่การที่อาการดันมากำเริบในช่วงที่มีการระบาดของโรค COVID  - 19 ยิ่งแย่ใหญ่  เพราะหลายคนเริ่มหวั่นใจและวิตกพร้อมถามตัวเองวันละหลาย ๆ รอบในตอนที่มีอาการกำเริบว่า สิ่งที่ฉันเป็นนั้นภูมิแพ้กำเริบหรือฉันติดโรค COVID กันแล้วนะ ทั้งนี้ก็เพราะลักษณะอาการของโรคภูมิแพ้และโรค COVID นั้นมีอาการที่คล้ายกัน เพราะว่ามันเป็นโรคที่เกิดในระบบทางเดินหายใจเหมือนกัน

เป็นที่น่าตกใจว่าในช่วง2-3 ปีที่ผ่านมา  มักจะมีข่าวการเสียชีวิตด้วยอาการหัวใจวายเฉียบพลันของบุคคลที่มีชื่อเสียงและเป็นที่รู้จักหลายคน  แต่ก็ยังมีเรื่องที่น่าตกใจและต้องแปลกใจกว่าเมื่อทราบว่า  เขาคือผู้ที่รักการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ  และเป็นบุคคลที่เราเชื่อว่าน่าจะมีสุขภาพแข็งแรงกว่าคนทั่วไปแต่ต้องมาเสียชีวิตก่อนเวลาอันสมควร  

 ผู้ชายโดยส่วนใหญ่ไม่ค่อยดูแลตัวเองเท่าไหร่นัก  แถมยังพ่วงท้ายด้วยการดำเนินชีวิตที่เกี่ยวข้องกับปัจจัยต่าง ๆ ที่ทำลายสุขภาพ ทั้ง ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่  ทานอาหารจานด่วนที่ไม่มีประโยชน์เพราะสะดวก สะสมความเครียดจากการทำงาน  เมื่อมีพฤติกรรมแบบนี้ไปนาน ๆ  รู้ตัวอีกทีปัญหาสุขภาพก็เริ่มมาเยี่ยมแล้ว โดยเฉพาะในวัยกลางคน 40 + ขึ้นไป ที่จะพบว่ามีปัญหาสุขภาพด้วยเรื่อง

หากเป็นสมัยก่อน สิ่งที่คนเรามักจะทำก่อนนอนก็คือการดูโทรทัศน์ หรืออ่านหนังสือก่อนเข้านอน แต่สำหรับยุคนี้พฤติกรรมก่อนนอนนั้นเปลี่ยนไป ‘สมาร์ทโฟน’ หรือ มือถือ กลายเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องจับก่อนเข้านอน บางคนถึงขั้นว่าหลับไปเลยก็มี และถึงแม้ว่าเราจะใช้มันเพื่อพักผ่อน