Health

กระชับสัดส่วน รับส่วนลดสูงสุด 50%

กำจัดขน รับส่วนลดสูงสุด 50%

ดิฉันเป็นคนป่วยคนหนึ่งที่ไม่มีโอกาสได้รู้ตัวเองว่าจะป่วยด้วยโรคแบบนี้โรคภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง(SLE)หรือที่คนไทยรู้จักกันคือโรคพุ่มพวง

คุณจิ๊ก เนาวรัตน์ ยุกตะนันท์ ซึ่งเรียกว่าเป็นบุคคลที่ดูแลตัวเองได้ดีมาก ๆ ท่านหนึ่ง  เข้าคอนเซ็ปต์งามจากภายในสู่ภายนอก สุขภาพร่างกายรวมทั้งผิวพรรณเปล่งปลั่ง อ่อนเยาว์กว่าวัย ซึ่งเราได้ไปถามถึงเคล็ดลับในการดูแลสุขภาพมาฝากท่านสมาชิกกันครับ พูดถึงเรื่องสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญนะค่ะ ต้องลงทุนและใส่ใจ ให้เวลาค่ะ ทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใส อารมณ์ดี  ไม่เครียดและมีสติค่ะ

“ตื่นมา ปัสสาวะบ่อยๆ ตอนกลางคืน อาจเสี่ยงโรคหัวใจ” ลองสำรวจตัวเอง ว่ามีอาการแบบนี้หรือไม่? “กลางคืนไม่สามารถนอนหลับสนิทได้ยาว และต้องลุกขึ้นมาปัสสาวะตอนกลางคืนบ่อยๆ” “เหนื่อยง่ายขึ้น อ่อนเพลียง่ายขึ้น” “หลังตื่นนอนตอนเช้า ยังงัวเงีย ไม่สดชื่น”